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Insomnio: Causas, consecuencias y estrategias para combatirlo
Existen diversas estrategias para tratarlo, que van desde cambios en el estilo de vida hasta intervenciones médicas.
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Tecnología de Descanso para descansos exitosos
Para alcanzar el éxito en tu día a día contamos con los sistemas de descanso para tus noches de descanso reparador.
Camas de Lujo para descansos de Lujo
Nuestros sistemas de descanso se complementan con dormitorios y accesorios de la más alta calidad, para que tu habitación sea el centro de tu hogar.
Complementamos tu descanso
En Dormisueños somos especialistas en descansar y dormir, nuestros asesores te apoyarán con las mejores ideas para que tengas un mejor descanso.
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Contenido
Insomnio: Causas, consecuencias y estrategias para combatirlo
Existen diversas estrategias para tratarlo, que van desde cambios en el estilo de vida hasta intervenciones médicas.
¿Qué cantidad de minutos debe durar una siesta para que sea reparadora?
Al realizar este descanso a diario, es muy probable que se logren prevenir enfermedades cardíacas y reducir los niveles de…
Hábitos nocturnos que cultivan la felicidad, alejan el estrés y ayudan a dormir mejor
Dedicar unos minutos al día para cultivar estos hábitos puede generar grandes cambios.
Sueños lúcidos: ¿Cómo aprender a elegir lo que soñamos?
Controlar lo que soñamos y mejorar así nuestro rendimiento requiere de una técnica. En psicoterapia, el sueño lúcido ayuda contra…