¿Mito o realidad? Hacer ejercicio antes de dormir afecta el sueño

La Organización Mundial de la Salud destaca que el ejercicio físico regular ayuda a mantener un buen estado general del cuerpo humano y tiene efectos positivos en la salud mental.
La Organización Mundial de la Salud destaca que el ejercicio físico regular ayuda a mantener un buen estado general del cuerpo humano y tiene efectos positivos en la salud mental.